Yoga 

原因と結果 とヨガの予定

まー、可愛い!と皆さんを癒してくれる、ラッコの手つなぎ動画。本当に可愛いです。ラッコの習性であるお腹を上にして泳ぐ、更に自らの腹を使って、その上でお食事なんかもしちゃったり。あたかも人間がそれを可愛いと思う事を知っているかの如く、可愛いポーズ満載動物であります。

実は、私はテレビで見た事がある。手を繋ぐのは水族館のラッコだけだと。仲間が大好き、仲良しだからでは無く(もしかしたら仲良しだからかもしれませんが)理由があって手をつなぐのだと。

野生のラッコも眠る時はああして浮かんでいるのだそうな。自然の海は波があり、そして果てしなく広い。ぷかぷか浮かんでいては流されてしまう。で、野生のラッコは眠るときコンブや海藻を体に巻き付けて寝るのである。水族館には海藻が無い。しかし動物の習性から、何かにつかまっていたい欲求が我慢できず、そこらへんにあるもの=仲間 と手を繋ぐのだそうです。ぷぷっつ。面白い。以前人に話したら、ロマンを壊された、とがっかりされましたが。

ヨガ5月、今の所の予定は、

私もヨガやりたい

為、5/21 【月曜日】13:00〜14:30 で行ないます。今回もお時間ある方はお茶付き。
¥1500 (値下げしました!) マットレンタル¥100
インストラクター 大井麻紀先生

申し込みは058-251-5445 まで。お待ちしております!

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子連れヨガ

ラスチカス初の試み、ママと子供ヨガでした。
初ということもあって、0歳児から〜とさせていただいたのですが、4ヶ月から6歳までのお子様とママに参加いただきました。ありがとうございます。

きょうはサポートも兼ねて、みっちり一緒に参加(写真をとってうろうろしてるだけ、お父さんみたい?)いたしましたが、初めてお会いできた方から、いつもご夫婦、赤ちゃん共ヘアでご来店のお馴染みの顧客様まで、賑やかで楽しかったです。甥っ子が二人いるものの、こんなに沢山の赤ちゃんにいっぺんに会うのは、多分初めて。やっとヨガ風景の写真をとれたので、じっくりご覧下さい。
ご意見、要望、感想是非お聞かせください。また、これは載せてはあかん!という写真のお叱りなど、遠慮なく共にプロフのフォームにておしらせください。

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泣き出しちゃう子もいましたが、その辺はその場にいるのはみんなママ、赤ちゃんは泣くモノだと動じませんし、案外すぐ泣き止んですやすやお昼寝。 ベビーのカメラ目線にやられました。

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また来月お目にかかれると嬉しいです。宜しくお願いします。

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4月のお休みとスケジュールとパイレーツ・オブ・カリビアン

ラスチカス、4月のお休みは

毎週月曜日と、17日 火曜日です。

ヨガスケジュール


4月21日  土曜日 15:00〜16:30   ヨガ 
インストラクター 大井麻紀先生

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各、2000円  ラスチカス特製オリジナル 『綺麗になるお茶』 込み
マットレンタル 100円
定員10名 
次回から、30分延長して、ラスチカス特製オリジナル 『綺麗になるお茶』 をお出しして、まったりしていただこうと思います。レシピは今考え中です。時間の無い方は勿論帰られても構いません!(笑)

動きやすい服装、タオル、水分 等お持ちください。簡易脱衣所ございます。
開始30分前から来店いただけます。着替えが必要な方お早めに入って頂いてゆっくりどうぞ。
できれば食後2時間はあけておこしください。


よろしくお願いします。場所は【ラスチカス インフォ】でご確認ください。

お申し込みは 電話、または以下のフォームにて 、
コメント欄に
希望の日にち、人数、お名前、連絡先 マットレンタルの有無 
を明記してお送りください。メールアドレスは、携帯、フリーメールはお避けください。フォームでの申し込み後、必ずメールを返信いたします。無い場合はご面倒ですがもう一度お問い合わせください。

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全然関係ありませんが、パイレーツ・オブ・カリビアン の予告編が解禁になったようです。ぼやぼやしているとゴールデンウィークもまもなくです。
気難しい映画ツウから、オネエまで、誰もが認めるジュニー・デップ。 相当な子煩悩な様ですが、まだまだ色っぽいですね。

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色不異空 

今日は大井先生のヨガの日でした。先生も参加のお客も意識が高く、本当に嬉しく思いました。人と接する仕事をしていて良かった、と思う時です。ありがとうございました。

先日はふと本屋さんで、ダライラマ14世の般若心経を買って読みました。来日の際のテレビなど観ましたが、大変過酷な経験をされているのにもかかわらず、普通のおじさんみたいなひょうひょうとした出で立ちで大好きなのです。

Kalamandala

空不異色 色即是空 空即是色 受想行識 亦復如是
[色は空に異ならず、空は色に異ならず、色はこれ空なり、空はこれ色なり、受想行識もまたこれなり]

むむむ。意味はわかるけれど、体感するのは難しい。

ヨーガの本などでも、十牛禅図が紹介されていたりします。
十牛禅図―般若心経の「空」の心を知るための絵物語

やってみて体でわかることがあります。
頭の中がすっきり。これが空というやつか?
いやいやそんな事にこだわるのも、有り、無しそのものにも執着するな、
ということでしょうか〜。まあ、とにかく、ボンノーだらけの私がヨガをやるのはこういう訳なのでした。

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型からはいるやる気

道具をそろえるとやる気が出ることもあります。

このところのヨガ人気は、お洒落なハリウッドセレブのアメリカ経由でヨガが入ってきたおかげと言っても過言ではありません。よく、どんな服装でヨガをやればよいのか、と聞かれます。どうせやるなら格好良く、でもいかにもスポーツウェアは苦手という方に、バレエウェアKD danceはいかがでしょう。

色も綺麗で、お洒落。伸びも良いので動きの邪魔になりません。コットンのものは本当に肌触りが良いです、アクリルの物でも発色は良いですし、洗濯にも強い、案外着用すると化学繊維という感じは薄いです。

これの黒を私も持っていますが、普段着にも出来ますよ。
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ダンカンが、このメーカーでは無いでしょうが、この形の腕ウォーマーみたいのをよく着用しているようです。これももしかしたら普段使いできるかもしれません。
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コットンに、ストレッチの為ポリウレタンが1%だけ入っています。私も持っていますが肌触り良いです。しかしニットにつき微妙に透けます。ご注意。
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3月のお休みとヨガスケジュール

ラスチカス 3月のお休みは
毎週 月曜日 と 20日 火曜日です。

 ヨガスケジュール 


3/25.   日曜日 11:00〜 ヨガ 大井麻紀先生 
    ヨガ初心者の方、この機会に挑戦してみてください。

3/28.   水曜日 13:00〜 ママとキッズの為のヨガ 大井麻紀先生
     ママと0歳児からのヨガ 楽しくベビーとスキンシップ!
   お子様連れでもスムーズに始められるように12:40までにおこしください。   
麻紀先生よりメッセージ
『体を動かしたいけど、子供を預けて行くのは。。
 子供がいるから好きな所に行けない 
 ママ友達が欲しい と思ってる方、是非ご参加ください。体が硬くても大丈夫ですよ。
 ママが子供と仲良くスキンシップして、抱きしめてあげて、
 さらにママのストレスを解消しましょう。』

各、2000円 マットレンタル 100円
定員10名 
28日お昼の会は, 親子1ペアで2000円 定員 ママとお子様ペア8組です。

場所は以下のページでご確認ください。
【ラスチカス インフォ】
お申し込みは こちらより コメント欄に希望の日にち、人数、お名前、連絡先 マットレンタルの有無 を明記してお送りください。
メールアドレスは、携帯、フリーメールはお避けください。

動きやすい服装、タオル、水分 等お持ちください。できるだけ食後2時間はあけておこしください。

申し込み後、必ずメールを返信いたします。無い場合はご面倒ですがもう一度お問い合わせください。
先着順となります。お待ちしております!
  

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ヨガ イベント

来てくださった方々、大井先生、ありがとうございます。
写真などとりたかったのですが、皆さんの集中の邪魔にならないよう、
と様子を伺っているうちにヘアーのお客様のご来店で、できませんでした。
大井先生は美人で元気でさっぱりした人柄で、一時間ほとんどずっと声の誘導を切らしません。
クラスの前後も生徒さんとの会話を大切にされているようで、なごやかムード。
皆さんも元気をもらったのではないでしょうか。

次回大井先生のクラスは

3月25日 日曜日 11:00からです。
¥2000 マットレンタルいたします。
メール mail@laschicas.info にて
先着10名まで受け付けます。質問もどうぞ。
がんがん参加お待ちしてます!

写真がないので、目の保養にまたまたYou Tube。
マドンナやビョーク、スティングなどセレブの師を勤めた経験をもつ
ダンカン ウォンのヨギック アーツの映像です。すごいカッコいい!
顔が高校の同級生だった林君にそっくりです。

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笑うヨーガ

YouTubeでYogaを検索してみたらこのシリーズが沢山出てきました。
『笑うヨガ』 ストレスに効くそうです。でもこのおじさん...

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